El agua es fundamental para la vida
RPP) El agua es fundamental para la vida, cada persona debe tomar al menos un litro al d+¡a para que su cuerpo funcione correctamente. Es importante que el agua que tomamos sea segura, es decir, que +¬ste hervida o clorada antes de beberla. Para obtener GÇ£Agua SeguraGÇ¥-á el Instituto Nacional de Salud (INS) recomienda usar-ácloro en soluci+¦n o pastillas. Si es en soluci+¦n debe seguir las instrucciones impresas en el frasco y si es cloro en pastillas debe recordar que cada una sirve para-ácuatro litros de agua.
Otra forma es usando lej+¡a, para ello, debe echar-ádos gotas de lej+¡a por cada litro de agua y deje reposar quince-áminutos antes de consumirla. Tambi+¬n puede-áhervir el agua al menos durante-ácinco minutos y dejarla enfriar antes de beberla.
Asimismo el agua debe utilizarse en la preparaci+¦n de alimentos siguiendo las siguientes recomendaciones:
- L+ívese las manos con agua y jab+¦n antes de preparar sus alimentos. El agua debe caer en chorro, usando para ello una jarra u otro recipiente.
- No se lave las manos en bateas o baldes, el agua usada ya est+í contaminada, no la vuelva a usar, desc+írtala.
- Lave los cubiertos y utensilios con agua clorada o hervida.
- Para lavar las verduras o frutas sum+¬rjalas en agua clorada. Use 3 gotas de lej+¡a por cada litro de agua y d+¬jelas reposar 15 minutos. Finalmente elimine el agua utilizada.
- No consuma alimentos que puedan haber tenido contacto con aguas contaminadas.
El Instituto Nacional de Salud (INS) recuerda que por ning+¦n motivo consuma agua sin hervir o sin clorar,-á mantenga siempre tapados y limpios los recipientes donde guarda el agua as+¡ como los alimentos, utensilios y lugares donde prepara la comida.
